от отёков — за 1 неделю и
подтяни тело и избавься
20 минут в день.
20 минут в день.
Сбрось до 3 кг,
Сбрось до 3 кг,
Есть контакт
Мини-курс 7 ДНЕЙ | СТАРТ 18 августа
Вернешь энергию, наладишь питание и перестанешь заедать стресс, будешь кайфовать от себя. Без диет, жёстких тренировок и спортзала.
Ты уже пробовала:
Лень заниматься, но красивое тело все же хочется — ты пришла по адресу.
В итоге:
все равно забила, не понравилось жить с ограничением в еде, не хватило терпения искать тренировки — опять не справилась.
Заниматься по ютубу
Вписываться в марафоны и челленджи
Заставлять себя тренироваться
Сидеть на диетах
И дело тут не в лени.
В итоге:
Спорт — еще один загруз в жизни, на который нет сил.
Есть другой способ. ОН РАБОТАЕТ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ и дает первые реальные результаты
– 1,5 – 3 кг без диет
Минус 2–4 см в талии — одежда сидит лучше
Уйдёт отёчность, лицо станет чище
Сон наладится, настроение выровняется
Появится уверенность в том, что ты можешь
За 2 недели ты увидишь результат:
Посмотри на результаты участниц
“ЕСТЬ КОНТАКТ”:
“ЕСТЬ КОНТАКТ”:
Какие будут результаты:
ЧТО ТАКОЕ мини-курс
Как выглядят тренировки
Если у вас начались критические дни во время курса, вы сможете сделать паузу — доступ к материалам сохраняется в течение месяца 💚
1 неделя комфортных тренировок в домашних условиях, без инвентаря, которые помогут вернуться в форму и снова поверить в себя. Без страданий, диет и ограничений
Авторская методика Алины Расторгуевой по возвращению контакта с телом
Платформа-трекер, которая будет поддерживать и мотивировать тебя пройти интенсив до конца
6 мини-лекций про то,
как работает тело
6 тренировок без оборудования
как работает тело
6 тренировок без оборудования
Дополнительные материалы и медитации
Чат-сообщество с Алиной в Telegram
Доступ к материалам
1 месяц
1 месяц
Уйдёт 1,5 — 3 кг без диет и стресса
Минус 2–4 см в талии — одежда сразу сидит лучше
Лицо и тело становятся более упругими, уходит отёчность
Сон становится крепче, начнешь высыпаться
Возвращается энергия и желание жить яркую жизнь
стоимость участия
6 тренировок без оборудования, укрепляющих тело и восстанавливающих баланс
6 мини-лекций о режиме, питании, восстановлении и фиксации прогресса
6 дополнительных материалов:
6 медитаций для контакта с собой
Доступ к материалам 1 месяц
Чат-сообщество с Алиной в Telegram
6 мини-лекций о режиме, питании, восстановлении и фиксации прогресса
6 дополнительных материалов:
- Гайд: что убрать, чтобы телу стало легче?
- Список полезных, но простых привычек для выработки мягкой дисциплины
- 10 привычек, которые стоит внедрить для лучшей жизни
- Гайд: что крадет мою энергию?
- Гайд: почему ты отекаешь
- Гайд: как составить рацион питания без подсчета калорий
6 медитаций для контакта с собой
Доступ к материалам 1 месяц
Чат-сообщество с Алиной в Telegram
1.490 Руб.
стоимость участия
Алина Расторгуева
- Сертифицированный фитнес-тренер, фитнес-коуч, специалист по движению, консультант по РПП
- Переборола РПП (анорексию, компульсивные переедания)
- В тренировках более 8 лет
- Более 10.000 девушкам помогла построить тело мечты
- Более 5.000 девушкам помогла избавиться от РПП и проработать своё пищевое поведение
- Создатель авторской системы MINBO — культа тела, мышления, эстетики и осознанности
F.A.Q.
Мини-курс «Есть контакт» рассчитан на 7 дней.
Вся неделя — лекции, медитации и тренировки для тела и ментального состояния.
6 дней занятий + 1 с подведением итогов.
Вся неделя — лекции, медитации и тренировки для тела и ментального состояния.
6 дней занятий + 1 с подведением итогов.
30 дней с момента старта мини-курса. Если захочется продлить доступ — это легко сделать на платформе.
Тренировки в видеоформате, длительность — 15−25 минут.
Все материалы доступны в личном кабинете сразу после оплаты.
В кабинете вы можете отмечать пройденные тренировки, отслеживать прогресс в трекере и вести дневник рефлексии.
Все материалы доступны в личном кабинете сразу после оплаты.
В кабинете вы можете отмечать пройденные тренировки, отслеживать прогресс в трекере и вести дневник рефлексии.
Оплата проходит на этом сайте. После оплаты вы получите доступ в личный кабинет, где можно смотреть все купленные программы.
Если возникнут трудности с оплатой (например, с зарубежной картой) — напишите в техподдержку info@minbo.store, поможем.
Если возникнут трудности с оплатой (например, с зарубежной картой) — напишите в техподдержку info@minbo.store, поможем.
Если вы ввели неверный e-mail или произошёл сбой — просто свяжитесь с техподдержкой info@minbo.store. Мы с командой всё проверим и быстро решим проблему.
Поддержка:
info@minbo.store
info@minbo.store
ИП Скороход Роман Григорьевич
ИНН: 772854734170
Р/С: 40802810000001399496
Банк: АО "Т-Банк"
БИК: 044525974
ИНН: 772854734170
Р/С: 40802810000001399496
Банк: АО "Т-Банк"
БИК: 044525974
